O músculo quadrado lombar tem origem no lábio interno posterior da crista ilíaca e se insere nos processos transversos das quatro vértebras lombares superiores e bordo inferior da décima segunda costela.
Ele age na flexão lateral para o lado o qual está situado e estabiliza a pelve, assim como a coluna lombar. Para todas as finalidades práticas, é impossível palpá-lo exceto em um indivíduo extremamente magro.
O quadrado lombar é importante na flexão lateral lombar e na elevação da pelve no mesmo lado da posição em pé. Movimentos de rotação e flexão lateral com resistência são bons exercícios para o desenvolvimento desse músculo. A posição do corpo em relação à gravidade pode ser mudada para aumentaar a resistência a este e outros músculos do tronco e abdome.Fonte: Manual de Cinesiologia Estrutural. THOMPSON Ph.D., F.A.C.S.M.; FLOYD, R.T.. 12 Edição. Editora ManoleModificado de Anthony CP, Kolthoff NJ: Texbook of anatomy ad physiology, ed 9, St. Louis, 1975, Mosby.
