A utilização de aparelhos na realização de exercícios abdominais não parece ativar a musculatura abdominal com maior intensidade do que quando um mesmo exercício é executado sem o auxílio de aparelhos. Diferentes aparelhos parecem produzir o mesmo efeito na musculatura abdominal, de modo que a preferência por um tipo específico de aparelho pode estar associada mais a fatores como a postura e o conforto do que com a ativação mais intensa na musculatura abdominal. Novos estudos são necessários para comprovar as hipóteses aqui apresentadas.
FONTE: VIII Congresso Brasileiro de Biomecânica. Comparação da Intensidade da Atividade Elétrica dos Músculos Reto Abdominal e Oblíquo Externo em Exercícios Abdominais com e sem a utilização de aparelhos. Marco Aurélio Vaz et. al..
